ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังใหม่2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนมากแล้วเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลหัวใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองปฏิบัติตามนี้มอง ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนใหญ่แล้วพวกเรามักจะเจอแต่ข้อเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ตอนที่สมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งนายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุผลสำหรับเพื่อการดำเนินการต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบด้านล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงเวลาของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. ด้วยเหตุว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในช่วงเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
เวลาที่ตอนที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราต้องการเยอะที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. หนังออนไลน์ฟรี ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามธรรมดาของคนทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มสร้างสรรค์จะทำงานได้ดีที่สุดกลับเป็นช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า แล้วก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะเหตุว่าสมองทางซ้ายและด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจคือช่วงบ่ายๆและก็ในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนส่วนมากกลับอารมณ์ดี หนัง hd เพราะว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงๆในเวลาที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางทีอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดคือตอนเช้าวันจันทร์ เพราะเหตุว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในช่วงเวลาที่คุณควรมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงเวลานี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความสำเร็จเสมอไป แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังตลก หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม แทงหวย แทงหวยหุ้น แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

10 หนังที่จะเปลี่ยนความคิด แล้วก็มุมมองความสำเร็จในชีวิตคุณไปตลอดไป

ดูหนังออนไลน์ หนัง ไม่ว่าจะเป็นการ ดูหนังออนไลน์ หรือดูในโรงหนัง ประสบการณ์จากการดูหนังก็ให้อะไรได้มากกว่าที่คิด ก่อนที่จะคุณดูบางครั้งก็อาจจะรู้สึกอีกอย่าง แม้กระนั้นเพียงพอหนังจบลง ความรู้สึกของคุณอาจแปรเปลี่ยนไปอีกอย่าง ในหนังเรื่องหนึ่งๆมักแฝงข้อคิดไว้มากยิ่งกว่า 1 ข้ออย่างไม่ต้องสงสัย แม้ค่อยๆคิดตามไปบางทีอาจไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเชื่อตามทั้งผอง ความนึกคิดของคุณอาจนอนก้นขึ้นก็ได้ บางเรื่องให้อีกทั้งแรงจูงใจ และมีผลกระทบกับการตัดสินใจในชีวิตพวกเราอย่างไม่น่าเชื่อ แล้วก็หนังทั้งยัง 10 เรื่องต่อแต่นี้ไปชี้แนะให้คุณลองไปพบมาดูให้ได้นะ เพราะเหตุว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณเปลี่ยนแปลงความคิด ชีวิตเปลี่ยนแปลงรวมทั้งบรรลุความสำเร็จอย่างไม่คาดคิดมาก่อนก็ได้ 1. Fight Club :

ไอเดียแต่งบ้านสวยปัง จากหนังดังเรื่องโปรด! TO INSPIRE YOUR HOME

ดูหนังซีรี่ย์ คนไหนจะมีความคิดว่า ดูหนังผ่านเน็ต เรื่องโปรดก็สามารถดีเยี่ยมไอเดียการตกแต่งบ้านได้ ! หลายคราวที่พวกเราดูหนังจะเห็นได้ว่ามีหลายๆเรื่องเลยที่จัดแต่งฉากตามส่วนต่างๆในบ้านได้งามมากมายก่ายกอง งามน่าอยู่จนถึงผู้ชมแบบเราต้องการจะมีบ้านแบบในหนังอยู่กันเลยล่ะ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำหนังเรื่องดังเรื่องสนุกที่คุณดูแล้วจำเป็นที่จะต้องร้องว้าว! ไปกับความสวยสดงดงามของการจัดแจงสถานที่ถ่ายทำ การันตีว่าดูแล้วหลายคนจับปิ้งไอเดียการแต่งบ้านตามหนังหัวข้อนี้กันเลยล่ะ 1. มารู้จะหนังเรื่อง ล่าผ่านโลกอนาคต (TRON Legacy) ถ้าเกิดจะเอ๋ยถึงหนัง Sci-fi ดูหนังออนไลน์ฟรี วางแบบยอดเยี่ยมสักเรื่อง รับรองว่าหนังเรื่องนี้อยู่ในลิสต์แน่ๆ TRON: Legacy ภาคต่อของ TRON (1982)

ข้อคิดเตือนใจดีๆไอเดียเด่นๆ จาก 5 หนังที่ให้แง่คิดสู่โลกธุรกิจของคุณ

ดูหนัง netflix ดูหนังออนไลน์ ในช่วงกักตัวอย่างนี้คงจะตรงเวลาให้ใครหลายๆคน ได้ใช้เวลาพักผ่อนและไม่แน่บางครั้งบางคราวการดูหนังของผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยก็อาจจะส่งผลให้ปิ้งไอเดียต่อยอดทางความคิดดีๆขึ้นมาก็ได้ เพราะว่าหนังหลายๆเรื่องยังสอดแทรกข้อคิดและก็มุมมองสำหรับเพื่อการดำรงชีวิต รวมถึงบางคราวความคิดดีๆที่ไม่คาดคิดจากแค่ดูหนังเพียงแต่หนึ่งเรื่อง อย่างเช่นหนังที่พวกเราจะมานำเสนอเพื่อนฝูงๆตั้งแต่นี้ต่อไปนอกเหนือจากการที่จะให้ความบันเทิงและก็ความผ่อนคลายแล้ว ยังแทรกสอดข้อคิดและมุมมองสำหรับเพื่อการดำเนินชีวิตข้อคิดสู่โลกธุรกิจ รวมทั้งบางโอกาสความคิดดีๆด้วย ลองมามองกันว่าในมุมของคนทำมาค้าขายนั้น มีเรื่องมีราวใดบ้างซึ่งสามารถเป็นแถวบางสำหรับเพื่อการทำธุรกิจได้ 1. Joy : เธอสู้เพื่อฝัน สร้างมาจากความจริงของ Joy Mangano จากอดีตแม่บ้านนักประดิษฐ์สู่เจ้าของอาณาจักรพันล้าน หลายคนบางทีอาจไม่คุ้นกับชื่อของคุณนัก แต่ว่าหากเอ๋ยถึงสิ่งที่ทำให้เธอบรรลุผลสำเร็จแล้วก็เปลี่ยนชีวิตของคุณไปชั่วนิจนิรันดร์นั้นเป็น “Miracle Mob” หรือไม้ถูพื้นน่าพิศวง